在学术写作中，避免查重是非常关键的一环。首先，要注重文献引用的规范性，确保每一处引用都标注清楚出处，并遵循相应的引用格式。其次，要注意避免过度依赖原文照搬，可以通过增加自己的理解和分析，加入个人见解和观点，使得论文更具原创性。此外，可以利用一些查重软件进行自查，及时发现和修改重复内容。同时，定期检查论文的查重情况，保持警惕，及时调整写作策略，避免查重率过高。

另外，学术写作中还可以通过扩大文献来源，多方查找相关资料，引入更多的独立观点和研究成果，从而提升论文的独特性和学术性。同时，要注意避免使用过于常见的词汇和短语，可以适当增加一些学术性较强的术语和表达方式，提高论文的专业性和独特性。此外，合理规划写作时间，避免匆忙写作导致内容重复或雷同，保持头脑清醒，有助于提高写作质量和避免查重问题的发生。